Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 107,46g | Carbh: 57,35g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dr. Almond Unser Goldenes, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Lidl Stremellachs Natur. Cena: Nudeln (Gekocht), Oatly Hafer Cuisine Bio, Pflanzenöl, Brokkoli, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Mild 85%. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Samsung - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
08 jul. 24 por el miembro: ines-h
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08 jul. 24 por el miembro: jachta
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Peso Histórico de Melli.P.
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