Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 18,46g | Prot: 52,24g | Carbh: 120,83g.
Desayuno: Domatesler, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kakao Tozu (Şekersiz), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Karpuz. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş). más...
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634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gülcan deniz
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