Diario de super nadd, 07 jul. 24

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Allez gogo . Motivé à fond . 4 mois pour perdre 15 kg

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2024:

1243 kcal

Grasa: 34,49g | Prot: 91,91g | Carbh: 142,17g. Almuerzo: Pêches. Cena: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Pasa Bocas / Otros: Miel de Trèfle, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pâte de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée), Chèvre Frite. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

go go go... MOTIVÉ !!!👍👍👍

07 jul. 24 por el miembro: kenza308

Motivation motivation 💪🏻🤗

07 jul. 24 por el miembro: Choue83

💪💪

07 jul. 24 por el miembro: Maggdev

Au taquet Nadege 👌🏻

07 jul. 24 por el miembro: - Rose -

Merci bcp c’est gentil

07 jul. 24 por el miembro: super nadd

Un événement particulier dans 4 mois ?

07 jul. 24 por el miembro: - Rose -

Bon courage 👍👍

07 jul. 24 por el miembro: j.lie

Félicitations et bon courage 🙂

07 jul. 24 por el miembro: CECILE33333

🌺🌺🌸🌼🌻merci bcp à toutes et tous 🌸🌼🌺🌻

08 jul. 24 por el miembro: super nadd

🌼🌸🌸Bonjour rose et merci . En mai 2025 mariage de mon fils . Je me mets donc des paliers . En 4 mois perdre 10 kg et les 6 mois restant perdre 5 kg . J’ai tjrs plus de facilité pour perdre au début . J’espère donc perdre 15 kg pour le mariage de mon fils .🌺🌼🌸

09 jul. 24 por el miembro: super nadd

Bonjour Nadege, effectivement les 1ers kg sont les plus faciles à perdre. C'est souvent la persévérance qui nous fait défaut quand on veut atteindre un objectif, quelqu'il soit ! Bon courage pour l'atteinte de ton objectif 🤗

09 jul. 24 por el miembro: - Rose -

Merci rose c’est très gentil

09 jul. 24 por el miembro: super nadd


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