Diario de Andreiyk, 07 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2024:
1359 kcal Grasa: 63,84g | Prot: 59,08g | Carbh: 142,57g.   Desayuno: Хлеб ржано-пшеничный, DopDrops Кокосовый Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кальмары (Вареные или на Пару), Овсянка на ростительном молоке. Almuerzo: Овсянка на ростительном молоке. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Икра Минтая. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Мёд. más...
1863 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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