Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 44,43g | Carbh: 262,46g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Whole Wheat Bread, Culver's Corn Chowder Soup, Samuel Adams Brown Ale Beer. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beer, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Pasa Bocas / Otros: Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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