Diario de niniknh, 06 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2024:
620 kcal Grasa: 14,78g | Prot: 44,88g | Carbh: 77,63g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Ikan Baung. Pasa Bocas / Otros: Bengkoang, Buah Pir. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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