|
62-90.5-52
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 37,71g | Prot: 129,54g | Carbh: 166,54g.
Desayuno: Активия Йогурт, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix, Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм. Almuerzo: Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Банан, Сливы. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Протеин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|