Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 105,93g | Carbh: 209,89g.
Desayuno: Tesco Frozen Blueberries, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, PhD Diet Whey, Bananas. Almuerzo: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Thai Red Curry, Boiled Rice, Eggplant . Pasa Bocas / Otros: Tesco Rhubarb, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, ZipVit Zv7 Energy Gel. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 41 minutos, Correr - 11/kph - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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