Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 42,95g | Prot: 77,23g | Carbh: 104,47g.
Desayuno: Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай на пару с маслом, Гречка отварная. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Минтай на пару с маслом, Гречка отварная, Сазан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Орехомания Грецкий Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Орехомания Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andreiyk
|