Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 108,33g | Carbh: 164,88g.
Desayuno: Telur, Tahu, Bamboe Bumbu Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Saus Teriyaki, Ikan Salmon, Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Salak, Jeruk, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jihan G
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