Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 134,72g | Carbh: 230,78g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Персики, Алтайская Буренка Творог 2%, Жимолость, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Almuerzo: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Жимолость, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Персики. Cena: Добрый Кола, Пятерочка Яблоко Красное, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Апельсин, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|