Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 116,66g | Carbh: 186,02g.
Desayuno: Sun-Maid Raisins, Ира Блин, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kale , Fried Beef, Gouda Cheese , Oroweat Keto Tortillas, 2% Fat Milk, Blackberries , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Almuerzo: Ricotta-cottage cheese, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Bananas , Oranges , Kale . Cena: Fried Shrimp, Pears , Avocados , Cherry Tomatoes, Gouda Cheese , Fried Beef, Oroweat Keto Tortillas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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