Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 76,57g | Carbh: 63,64g.
Desayuno: Iogurte Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Olé Ameixa Seca. Almuerzo: Purê de Abóbora, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Músculo Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de edilene.braga
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