Diario de timriley, 27 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
123,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2015:
2017 kcal Grasa: 87,77g | Prot: 71,49g | Carbh: 245,80g.   Desayuno: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Almuerzo: Welch's Grape Jelly, Fred Meyer Crunchy Peanut Butter, Franz Whole Grain White Bread. Cena: Lemon, Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
4797 kcal Ejercicio: walking - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 16 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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