Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 73,14g | Prot: 61,25g | Carbh: 171,08g.
Desayuno: Tomaten, Gurke (mit Schale), Alpro Not Milk 1,8%, Müsli. Almuerzo: Old Amsterdam Jung & Mild, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Old Amsterdam Jung & Mild, Deli Reform Die Leichte, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Weiße Schokolade. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 24 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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