Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 82,10g | Carbh: 82,84g.
Almuerzo: Mozzarellajuusto, Vesimeloni, Felix Perinteinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Karjalanpaisti, Chef Select Paneerattu Broileripihvi, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Perunamuusi. Cena: X-Tra Mozzarella 10%, Knorr Hollandaisekastike, Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste), Pirkka Sokeriherne, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa). más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninamaria74
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