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Styrketräning och mest protein 💪
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 148,88g | Carbh: 16,94g.
Desayuno: Da Carla Bjästflingor, Stekt Ägg, Äggvita. Almuerzo: ICA Romsås, Coop Rökt Lax i Skivor, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Kycklingfilé, Lohmanders Bearnaise Originaln. Cena: Bearnaisesås, Scan Flankstek, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Romsås. Pasa Bocas / Otros: Riesling Vin, Rödvin. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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