Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 64,46g | Carbh: 183,83g.
Desayuno: Timur Tengah Granola Blueberry, Wellness shot, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Yogurt Polos, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Mangga. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Cena: Keripik Sayuran Keripik Sayuran Kering, Soto Daging, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Lemet, Banana cake. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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