Diario de Muhammad Anton, 05 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2024:
2172 kcal Grasa: 93,63g | Prot: 74,38g | Carbh: 274,85g.   Desayuno: Arla Mozzarella Cheese, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Forvita Margarine, Telur, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kanzler Nugget. Cena: Astor Astor Singles. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Martabak Keju, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Cimory Fresh Milk Almond. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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