Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 101,52g | Prot: 48,68g | Carbh: 234,68g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Gatorade Thirst Quencher Strawberry Lemonade , Fareway Old Fashioned Potato Salad. Cena: Coleslaw , Great Value Hot Dog Buns, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Beer. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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