Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 70,17g | Carbh: 90,09g.
Almuerzo: Mandioca Frita, Lombo Assado, Feijoada, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Mandioca Frita, Torresmo, Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Cerveja sem Glúten . más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de slanganke
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