Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 106,84g | Carbh: 199,90g.
Desayuno: K-Classic Rohschinken Light, Filinchen Low Carb, Frau Antje Halbfettbutter, Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spritzkuchen, Kaffee mit Milch. Cena: Optiwell Joghurt Kirsche, Purland Geschnetzeltes "Gyros Art", Tzatziki, Reisnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Optiwell Joghurt Kirsche, Kinder Riegel (21g), Actimel Actimel 0,1%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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