Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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541 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 24,28g | Carbh: 54,45g.
Desayuno: Rujak Buah, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kentang Rebus. Cena: Telur Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Fitrah1
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