Diario de cmjbalfoort, 04 jul. 24

Precies -10 kg 🥳🥳🥳
88 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2024:
1179 kcal Grasa: 33,66g | Prot: 82,00g | Carbh: 134,06g.   Desayuno: Lijnzaad, Galia Meloen, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Remia Fijne Kruiden Dressing, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Tortilla Wraps Volkoren, AH Gerookte Noorse Zalm. Cena: Goldsteig Mozzarella Light, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Kabeljauwfilet. Pasa Bocas / Otros: Johma Zalm Salade, Plus Kaiser Broodje Afbak, Hema Appeltaart, Verkade Biscuit , Amstel Radler 0.0%. más...
1704 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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