Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 67,06g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 鹹焦糖風味氮氣冷萃咖啡(大杯). Almuerzo: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 鳳梨, 煮熟的黃秋葵, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒. Cena: 老饕廚房 美國特選霜降骰子牛, 沙拉, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Pasa Bocas / Otros: 福義軒 福椒蘇打餅. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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