Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 84,81g | Carbh: 62,84g.
Desayuno: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface de Folha Verde, Costa Sul Kani Kama, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Litoral Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, La Pastina Tomates em Cubos, Escarola, Feijão Carioca Cozido. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mapsales65
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