Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 43,67g | Carbh: 236,20g.
Desayuno: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Banan, Morele, Herbata bez Cukru. Cena: Zielona Fasolka Szparagowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gulasz Wieprzowy. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Chleb Orkiszowy, Piątnica Serek Wiejski, Frankfurterka lub Hot Dog, Herbata z Cukrem, Morele, Sante Wafle Ryżowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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