Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 92,82g | Carbh: 81,67g.
Desayuno: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Quebra Queixo, Tomates, Alface, Bife a Parmegiana, Feijão de Corda. Cena: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanabahia
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