Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 39,24g | Prot: 58,98g | Carbh: 92,16g.
Desayuno: Johannisbeeren, Lidl Heidelbeeren, Naturjoghurt, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gut & Günstig Körnige Frischkäsezubereitung Leicht. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Äpfel, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Süßkirschen. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobbienchen
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