Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 78,52g | Prot: 124,86g | Carbh: 230,26g.
Desayuno: Pear, Bananas, PhD Diet Whey, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Asda Long Grain Brown Rice, Chilli Con Carne with Beans. Cena: Mayonnaise, Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Morrisons Jersey Royal New Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Conference Pears, Onken Natural Yoghurt, Blueberries , Fage Total 5% Greek Yoghurt. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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