Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 68,96g | Prot: 87,01g | Carbh: 78,37g.
Almuerzo: Mentimun (Kupas), Totole Kaldu Jamur, Kraft Cheddar Cheese, Kubis, Minyak Kelapa, Telur, Wortel. Cena: Totole Kaldu Jamur, Wortel, Dada Ayam Masak, A1 Kembang Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond, Salak, Alpukat, Tong Garden Salted Almonds, Beorganik Chia Seed, Bertolli Olive Oil. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheEngTan
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