Diario de mrpureman, 02 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024

112,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 47,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2024:

601 kcal

Grasa: 32,05g | Prot: 57,24g | Carbh: 20,82g. Desayuno: Куриные Котлеты на Пару. Cena: Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. más...

3755 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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