|
тренировка 🏋️♂️
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 75,89g | Prot: 123,50g | Carbh: 266,83g.
Desayuno: Геркулес Хлеб Зерновой, Шудашова Каша Полба, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красная Икра Икра Кеты, Зеленый Листовой Салат, Сыр с Плесенью. Almuerzo: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Малина, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шудашова Салат из Фасоли, Индийская Точка Суп Куриный. Cena: Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Куриная Грудка, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Картофельные Чипсы, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, SPAR Хрустящие Хлебцы Картофельные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|