Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2015
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 107,48g | Prot: 92,07g | Carbh: 273,66g.
Desayuno: Jewel-Osco Fresh Mild Italian Sausage, Watermelon, Bananas, Starbucks Caramel Macchiato with Whole Milk (Tall). Almuerzo: Mother's Butter Top Enriched Bread, Grandma's Potato Salad with Egg. Cena: Jewel-Osco Chef's Kitchen Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Keebler Vanilla Wafers, Slim Jim Giant Beef Stick, Soft Boiled Egg. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
eliptical - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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