Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 98,80g | Prot: 301,93g | Carbh: 174,48g.
Desayuno: بيضة مسلوقة, زيت الزيتون, جبن الأطفال جبن الأطفال les Enfants, خبز كامل خبز كامل. Almuerzo: عصير الليمون المجمد و المركز, الاخطبوط الاخطبوط المطبوخ, سمك مقلي حبار سيبيا مقلي, سمك التونة, Crevettes Crevettes , سردين سردين مشوي, خبز بدقيق أبيض خبز. Cena: جودة غلال. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rijiml345
|