Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 101,88g | Prot: 122,12g | Carbh: 265,72g.
Almuerzo: Bumbu Kacang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Siomay, Batagor Batagor, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Cena: Nasi Putih, Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Mangga, Relaxa Permen, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Pisang, Holland Bakery Peanut Butter Cookies. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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