Diario de oirirnao, 01 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:
1655 kcal Grasa: 76,77g | Prot: 77,91g | Carbh: 158,90g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зелёное Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырник, Котлета Свиная. más...
1856 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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