|
jest super waga drgnela aż sama się zdziwiłam trochę mniej węgla i postęp
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 35,23g | Prot: 39,19g | Carbh: 179,30g.
Desayuno: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Czereśnie, Morele, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. Cena: Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Gulasz Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Frankfurterka lub Hot Dog, Sante Wafle Ryżowe, Zielona Fasolka Szparagowa, Piątnica Serek Wiejski. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Właśnie przebiegłam 10KM super pogoda na bieganie polecam
26 jul. 15 por el miembro: misiaczek73
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|