Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 44,44g | Prot: 51,29g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Гранатовый Сок, Из Села Удоево Йогурт Черника-Ежевика. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. Cena: Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Гранатовый Сок. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
загар - 2 horas, хотьба - 1 hora, бассейн - 1 hora, хамам - 1 hora, сауна - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NtlVldmrvn
|