Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 44,34g | Prot: 40,60g | Carbh: 214,81g.
Desayuno: Namet Pastırma, Biber Kızartması, Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Toz Şeker, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Kurabiye, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Toz Şeker, Lokma Tatlısı, Kadayıf, Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ummuban
|