Diario de Abro2, 01 jul. 24

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🛸 Heiliger Hering, nun komm ich meinem ersten Ziel aber sehr sehr nahe 😍

102,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:

1621 kcal

Grasa: 70,86g | Prot: 167,43g | Carbh: 71,26g. Desayuno: Zespri Kiwi Green , Granny Smith Äpfel, Got7 Protein Ice Coffee, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Milsani Creme Leicht, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Braune Champignons , K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli. Cena: Patros Original Feta. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Fresh Cherry, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. más...