Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 49,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 88,88g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Café, Nature Valley Fruit & Nut. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Cena: Aguacate, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Nueces de la India, Sandía, Dulces de la Rosa Pulparindo, Pulparindo, Queso Manchego, Chile Poblano, Yoplait Yogurt Light. más...
|
|
3319 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dra.chona
|