Diario de Norhan Fathy Yassen, 01 jul. 24

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الحمد لله ❤️
عاااش يا ننوس 👏👏👏💪🌹

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 32,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:

827 kcal

Grasa: 28,56g | Prot: 67,64g | Carbh: 63,72g. Desayuno: بطيخ , جبنة قريش, بيض مسلوق, عسل النحل . Almuerzo: بصل , عيش بلدى مصري, دولفين تونة قطع . Pasa Bocas / Otros: برقوق *. más...

2373 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

عاش

01 jul. 24 por el miembro: moamenmustafa639

ايه الشطاره دي ماشاء الله برافو 👏👏

01 jul. 24 por el miembro: ام نوح 2024

براڤو ماشاء الله 💥💐

01 jul. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

براڤو عليكي بجد ..استمري ربنا معاكي 💪❤️

01 jul. 24 por el miembro: marian_safwat

عااش جدا عقبال ماتوصلي لهدفك ان شاء الله

01 jul. 24 por el miembro: yasmine qretemm

ماشالله . عااش

01 jul. 24 por el miembro: CAP.MOSTAFA

ماشاء الله تبارك الله نورهان

01 jul. 24 por el miembro: m.a.s.elsayed

تبارك الله علي الناس الشاطرين نزول الصحه والعافيه 👏👏💪💪💪

01 jul. 24 por el miembro: Om habiba2020

moamenmustafa639 ميرسي كتير ☺️🌷