Diario de timriley, 25 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015
125,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2015:
1563 kcal Grasa: 74,16g | Prot: 61,17g | Carbh: 179,45g.   Desayuno: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Dole Bananas. Almuerzo: Signature Cafe Spinach Salad with Bacon. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Franz Whole Grain White Bread. Pasa Bocas / Otros: Bottled Water Unsweetened, Lemon, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Navels Oranges, Coffee with Milk and Sugar. más...
4840 kcal Ejercicio: Ver TV - 16 horas, walking - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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