Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 150,94g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Mandorle Sbucciate. Almuerzo: Albume d'uovo, Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Rape Rosse, Insalata Mista. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Auchan Rape Rosse, Coop Macinato Scelto di Vitello, Ananas, Insalata Mista, Sedano. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Noci Sgusciate, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Pinoli, Uva Passa, Mandorle, Lamponi, Cetriolo (con Buccia), Avocado, Ananas, Sedano. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gianluca 548
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