Diario de RoseFlorida, 25 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 42,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2015:

1067 kcal

Grasa: 81,35g | Prot: 71,40g | Carbh: 11,64g. Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Mushrooms, Bacon Fat (Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Maggi Seasoning, Beef Steak. Cena: Bacon, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: Monster Beverage Zero Ultra, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon. más...

2529 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wow -really? down more today? Awesome work!

25 jul. 15 por el miembro: HCB

Thank you. I think the intermittent fasting worked. :) I'm going to continue it 3 days a week. I usually get stuck right around this weight for a while.

25 jul. 15 por el miembro: RoseFlorida


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