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昨晚的铁锅炖真的撑爆了胃了😑直接晕碳
直到现在感觉都没消化…
今早还是强行把肉松红豆吐司塞进去了😂真是🐷
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 36,56g | Carbh: 174,76g.
Desayuno: 比比赞 乳酪肉松吐司, 山姆 铂金挂耳咖啡. Almuerzo: 罗森 北海道牛奶吐司. Cena: 炒四季豆, 红烧排骨, 红烧土豆, 玉米饼, 糯玉米. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ironGAGA
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