Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 73,54g | Carbh: 198,39g.
Desayuno: Pop Mie Rasa Baso, Nasi Putih. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Coklat, Tahu Goreng, Pisang, Roma Malkist Crackers (2). más...
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1307 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de epitamala89
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