Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 64,43g | Carbh: 145,08g.
Desayuno: Pilão Café, Água. Almuerzo: Macarrão Alho e Óleo, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Tropeiro, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão Alho e Óleo, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Tropeiro, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TercinH
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