|
62-90.5-52
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 30,91g | Prot: 173,37g | Carbh: 108,16g.
Desayuno: Syntrax Протеин Matrix, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Творог (Обезжиренный), Mevgal Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная. Cena: Горчица, Высушенные на Солнце Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Протеин, Яблоки Бабушки Смит, Активия Йогурт, Лито Отруби Ржаные Бородинские, MusclePharm Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Русскарт Смесь Орехов и Сухофруктов. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|